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ジーエス鍼灸整骨院 

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お悩み相談室
(頭痛)

当院に来院される患者様の中でも、頭痛でお悩みの方が多くいらっしゃいます。

・ズキズキする痛み

・頭全体的に締め付けられるような痛み

・目の奥が強く痛む

などなど、痛みの感覚がそれぞれ違いますが、頭痛の種類も様々なので原因も異なります。

ここでは頭痛の解決方法を原因別にご紹介いたします!

 

あなたはどのタイプ?

 

  • あなたはどのタイプ?
  • タイプ別解決方法

あなたはどのタイプ?

A

□頭の片側がズキズキ痛む

□月に数回、数時間~3時間

□吐き気や嘔吐

□光や音に敏感

□動くと辛い

 

B

□頭が締め付けられるような痛み

□肩や首が凝ってくる

□夕方~夜間に出る事が多い

□運動をすると紛れる

 

C

□片目の奥が強く痛む

□年1回~2回繰り返されて1時間程度持続

□目の充血や鼻のつまりが伴う

□アルコールで誘発

□じっとしてられない

解決方法

A)片頭痛

脳の血管が収縮し、血管の周りの神経が刺激され拡張することから頭痛が起こります。Aが多かった方は…光や音の刺激を避け、暗く静かな場所で横になって休むことが必要です。痛みが強い時は頭を冷やしてあげて下さい。過度のストレスや緊張を溜めず、睡眠不足や寝すぎにも注意しましょう!

B)緊張型頭痛

パソコン作業等、長時間同じ姿勢で作業ををしていると頚部や肩の筋肉の緊張が高まり頭痛が起こります。Bが多かった人は…長時間良い姿勢が保てるように姿勢の改善をして身体の緊張を少なくすることが必要です。片頭痛とは違い、身体を温めて血流を良くしてあげましょう。湯船につかったり、運動をするのも効果的です!

C)群発性頭痛

片頭痛と似ているが、片頭痛よりも発作持続時間が短く興奮して歩き回ることが多い。Cが多かった人は頭痛+自律神経症状が伴っている可能性があります。チェックしましょう。例)目の充血、鼻づまり、まぶたが上がりにくい、目の奥や、こめかみが痛い

頭痛でお悩みの方、ぜひ当院にご相談下さい

普段から頭痛が起きやすい方、頭痛薬が手離せない方、ぜひ当院に一度ご相談下さい。

我々は頭痛の一番の原因は身体のアンバランスだと考えています。骨盤や背骨、骨格が歪むことにより、脳に行く血流が悪くなったり、筋肉の余計な緊張により放散痛が頭に広がったりします。

当院に来院される頭痛でお悩みの患者様のほとんどがデスクワークです。PC作業中の不良姿勢が1番の原因だと考えます。

 

頭痛薬は痛みを麻痺させるだけで、頭痛の根本的な改善にはなりません。

ぜひお辛い頭痛症状の根本改善を一緒に目指していきましょう!

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